🥤 零度日报 030 每天活24小时

published3 months ago
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hi,

如果你问我,写零度日报最难的地方是什么?我会告诉你,是开始写第一个字。

每天早上6点,我就准备好提笔。大概在7点半到8点之间的样子,我会写完草稿(如果你足够细心,可以看到每封邮件签名部分我都写下了时间)。坦白地说,这2个小时里,有一大半的时间是在磨蹭。当看到这位作者的描述,我心安了,我不是一个人在磨蹭!🤣

像大多数作者一样,我疯狂地拖延时间。当我完成了我的研究,到了要开始写作的时候,我会在无数的其他任务中打转 - 重新整理我的桌子,处理旧的电子邮件,进入维基百科的无底洞。只要能避免开始做手头的任务 - 写初稿,什么都可以。

链接:Living on 24 Hours a Day​
​PDF:Living on 24 Hours a Day.pdf​
​难度:⭐️ 字数:1764 主题:效率,学习

零度快评

这篇文章是 How to Live on 24 Hours a Day 这本书的书评。如果只看书名,你可以判断它与个人效率有关。但你可能没有想到,这本书写于110年前。书的作者 Arnold Bennet 是一位高产的英国作家,他写小说,编辑杂志,甚至还掌管英国一个政府部门。当他观察到,英国的白领劳动者在朝九晚五之外的生活单调乏味,决定写这样一本书。

这本书的意图并不是让你无休止的全力以赴,与时间赛跑,而是让你通过学习和反省,完成一个自我提升的循环。他建议每周三天,抽90分钟的时间来学习,无论是你的兴趣爱好,还是音乐,哲学,什么都好。然后每天早上半小时的通勤时间里,不要看报纸,用来思考人生,和回顾你在晚上学习的内容。

除去8小时睡眠和8小时工作,我们还有8小时,如果能用好这8小时,我们会变成一个什么样的人?文章作者回忆起因新冠去世的同事,认为他就是一个每天过好24小时的人。

零度段落

原文: Colleagues shared memories of him writing limericks; painting, drawing, and creating for the office; sharing art and music; even, as he and his team walked back from lunch, taking quick excursions into historical churches to share what he knew about art and history.

I think he would have agreed with Arnold Bennet who said that nothing is mundane. It’s clear he spent a significant amount of time learning and reflecting on things that, to be honest, I, and perhaps others, have forgotten how to enjoy. The best part is that he chose to share his passion and knowledge of these things with all of us, making our lives and work better in the process.

译文: 同事们分享了他写打油诗的记忆;为办公室作画、绘图和创作;分享艺术和音乐;甚至在他和他的团队吃完午饭走回来时,快速游览历史教堂,分享他所知道的艺术和历史。

我想他会同意阿诺德-贝内特的说法,那就是没有什么是平凡的。很明显,他花了大量的时间来学习和思考,说实话,我,也许还有其他人,已经忘记了如何享受这些东西。最重要的是,他选择与我们所有人分享他对这些事情的热情和知识,在这个过程中使我们的生活和工作变得更好。

今日词汇: mundane,平凡的

零度行动

通勤时放下手机,想想自己。


再来一杯

Arnold Bennet 也提到了不要用力过猛。因为过于强烈的动力,来的快消失的更快。

无论是学习、健身还是兴趣爱好,我们都要循序渐进,量力而行。不然就会将自己 burnout(物理和精神上的力竭)。

我收藏了一句关于 burnout 的推文,没有比它更准确的描述了。偷偷滴分享给你。

I always thought burnout happened when you work too much.
Now I get it. It's investing emotionally and then not getting a return on that investment.

Burnout = 投资看不到(短期)回报。

happy
2022年6月1日8点40分